Theo David thì hơi thở phải điều hòa chứ thời gian thở ra nhiều hơn thời gian hít vào nhiều quá cũng không tốt. Làm chủ được hơi thở thì rất lâu mệt .

Tại sao ta phải thở bằng bụng mà không phải thở bằng ngực?