Mấy kỳ đi tập huến với mấy thầy Nhật . Các thầy có thực hiện động tác Furitama nhưng mình chỉ biết bắt chước . Nay xin hỏi anh em ai biết cách tập và công dụng của động tác này thì giải thích cho David với.
Hôm trước có đọc bài nội công của anh Fourever có nói về động tác 2 bàn tay chập vào nhau David thấy cũng giống như Furitama nhưng không biết có đúng như công dụng vậy không ? Còn search trên web thì thấy có giải thích: "Generally, furitama-no-gyo is practiced to warm the body up before misogi-no-gyo (dousing one's self with cold water). Then after misogi-no-gyo, the routine (in the above order) is followed. This is a daily practice, and should be done four times a day (early morning, late morning, early afternoon, and late afternoon - generally, not at night) ".
Anh em nào biết xin chỉ dùm với. Xin cám ơn.