AIKIDO CÆ BẢN
" Có cơ bản - là có tất cả ! " - Dr. John Nash
AIKIDO CÆ BẢN
" Có cơ bản - là có tất cả ! " - Dr. John Nash
Thiên giang hữu thủy thiên giang nguyệt
Vạn lý vô vân vạn lý thiên
___________________
Ngà n sông trà n nước ngà n trăng sông
Vạn dặm không mây trá»i mênh mông
NGÃ UKEMI
************
A - Ushiro Hantai Ukemi - Ngã ná»a vòng vá» phÃa sau
( 1 ) - Thầy Kanazawa đang ở tư thế Hanmi
---------------
( 2 ) & ( 3 ) - Äặt chân phÃa sau xuống thảm
--------------
( 4 ) & ( 5 ) - Ngã Ushiro Ukemi ná»a vòng , cuá»™n ngưòi lại vá»›i đôi mắt nhìn và o trá»ng tâm Hara
---------------
( 6 ) , ( 7 ) & ( 8 ) - Äứng dáºy trong tÆ° thế ban đầu ( 1 )
----------------------------------------------------------------------------------------------
Thiên giang hữu thủy thiên giang nguyệt
Vạn lý vô vân vạn lý thiên
___________________
Ngà n sông trà n nước ngà n trăng sông
Vạn dặm không mây trá»i mênh mông
B - Ushiro Ukemi - Ngã tròn vá» phÃa sau
( 1 ) & ( 2 ) - Thầy Kanazawa đứng Hanmi Gamae và đặt chân sau xuống thảm
------------------
( 3 ) - Äặt thân xuống thảm & cuá»™n ngÆ°á»i lại
------------------
( 4 ) & ( 5 ) - Ngã qua vai vá»›i mắt luôn hÆ°á»›ng vá» trá»ng tâm Hara
------------------
( 6 ) & ( 7 ) - Äứng dáºy trong tÆ° thế Hanmi Gamae
-------------------
Toà n cảnh Ngã Ushiro Ukemi
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Thiên giang hữu thủy thiên giang nguyệt
Vạn lý vô vân vạn lý thiên
___________________
Ngà n sông trà n nước ngà n trăng sông
Vạn dặm không mây trá»i mênh mông
C - Mae Ukemi - Ngã tròn vá» phÃa trÆ°á»›c
( 1 ) , ( 2 ) & ( 3 ) - Từ thế thủ Hanmi , cuá»™n ngÆ°á»i lại và đặt tay ( cong dạng kiếm ) xuống thảm , Ä‘iểm tiếp xúc đầu tiên là ngón út
Thiên giang hữu thủy thiên giang nguyệt
Vạn lý vô vân vạn lý thiên
___________________
Ngà n sông trà n nước ngà n trăng sông
Vạn dặm không mây trá»i mênh mông
----------------
( 4 ) , ( 5 ) , ( 6 ) & ( 7 ) - Lá»™n qua vai vá» phÃa trÆ°á»›c vá»›i mắt luôn hÆ°á»›ng vá» trá»ng tâm Hara , sau khi lá»™n thầy Kanazawa đứng ở thế thủ Hanmi
----------------
Toà n cảnh Ngã Mae Ukemi
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Thiên giang hữu thủy thiên giang nguyệt
Vạn lý vô vân vạn lý thiên
___________________
Ngà n sông trà n nước ngà n trăng sông
Vạn dặm không mây trá»i mênh mông
NGÃ UKEMI
BÃ i : Hagakure
Ảnh : Aikikai & Kodansha International
Thiên giang hữu thủy thiên giang nguyệt
Vạn lý vô vân vạn lý thiên
___________________
Ngà n sông trà n nước ngà n trăng sông
Vạn dặm không mây trá»i mênh mông
NGÃ UKEMI
************
A - Ushiro Hantai Ukemi - Ngã ná»a vòng vá» phÃa sau
( 1 ) - Thầy Kanazawa đang ở tư thế Hanmi
( 2 ) & ( 3 ) - Äặt chân phÃa sau xuống thảm
( 4 ) & ( 5 ) - Ngã Ushiro Ukemi ná»a vòng , cuá»™n ngưòi lại vá»›i đôi mắt nhìn và o trá»ng tâm Hara
( 6 ) , ( 7 ) & ( 8 ) - Äứng dáºy trong tÆ° thế ban đầu ( 1 )
**************************************************
B - Ushiro Ukemi - Ngã tròn vá» phÃa sau
( 1 ) & ( 2 ) - Thầy Kanazawa đứng Hanmi Gamae và đặt chân sau xuống thảm
( 3 ) - Äặt thân xuống thảm & cuá»™n ngÆ°á»i lại
( 4 ) & ( 5 ) - Ngã qua vai vá»›i mắt luôn hÆ°á»›ng vá» trá»ng tâm Hara
( 6 ) & ( 7 ) - Äứng dáºy trong tÆ° thế Hanmi Gamae
Toà n cảnh Ngã Ushiro Ukemi
************************************************** ****
C - Mae Ukemi - Ngã tròn vá» phÃa trÆ°á»›c
( 1 ) , ( 2 ) & ( 3 ) - Từ thế thủ Hanmi , cuá»™n ngÆ°á»i lại và đặt tay ( cong dạng kiếm ) xuống thảm , Ä‘iểm tiếp xúc đầu tiên là ngón út
( 4 ) , ( 5 ) , ( 6 ) & ( 7 ) - Lá»™n qua vai vá» phÃa trÆ°á»›c vá»›i mắt luôn hÆ°á»›ng vá» trá»ng tâm Hara , sau khi lá»™n thầy Kanazawa đứng ở thế thủ Hanmi
Toà n cảnh Ngã Mae Ukemi
NGÃ UKEMI
BÃ i : Hagakure
Ảnh : Aikikai & Kodansha International