Chào mọi người,
Ở Nhật hiện giờ đang mùa đông. Chỗ mình, nhiệt độ thấp nhất khoảng 0 độ.
Đi tập mấy ngày này khá mệt. Sáng dậy thì rét, leo dốc đi lên chỗ tập 1 lúc là người nóng bừng, phải bỏ bớt áo. Đến khi thay đồ vào tập lại rét
Phòng tập khá rộng, thoáng gió và không có hệ thống sưởi. Mùa hè tập thì mát nhưng mùa đông gió lùa rất lạnh.
Bước lên thảm tập cảm giác như bước lên nền đá lạnh vậy. Sau khi tập 1 lúc, người có nóng lên, nhưng bàn chân thì k ấm lên được.
Gần cuối buổi là chân mình bắt đầu mất cảm giác. Chỉ đợi cuối giờ xong là mình chạy ngay ra ngoài đi tất, nhưng cũng phải nửa tiếng sau chân mới ấm lên được.
Bác Yamada bảo mình là kể cả người Nhật, tất cả đều bị lạnh chân khi tập mùa này. Một số người nếu không chịu nổi sẽ đi tất tabi (tất xỏ ngón). Nhưng đi tất dễ bị trơn nên mọi người thường cố gắng đi chân không. Một số cũng dán miếng dán nhiệt vào lưng nữa.
ay mà mỗi tháng chỉ tập 4 buổi, qua 2 3 buổi nữa, đến cuối tháng 2 là thời tiết bắt đầu ấm lên rồi