Việc hạ trọng tâm, sử dụng hông thường được nói rất nhiều trong các buổi tập. Tuy nhiên, hạ trọng tâm đến đâu?
Theo mình, nếu hạ thấp quá, mà vẫn chưa đến suwari waza thì sẽ cản trở việc di chuyển. Vậy, vấn đề đặt ra là hạ trọng tâm thế nào là vừa phải?

Anh em cho xin ý kiến đầu năm

Thanks.