Trang 7 của 8 Đầu tiênĐầu tiên ... 5678 CuốiCuối
Kết quả 61 đến 70 của 75

Chủ đề: Kỹ thuật thả lỏng !???

  1. #61
    Administrator
    Ngày tham gia
    Apr 2006
    Bài viết
    349
    Thanks
    1
    Thanked 4 Times in 3 Posts
    Trích dẫn Gửi bởi David Xem bài viết
    Lâu nay các thầy bên Nhật qua dạy đều lưu ý khi tập Aikido phải thả lỏng (relax) cơ thể nhưng việc thực hiện vẫn chưa tốt (nên được nhắc nhở hoài). Vậy tại sao chúng ta chưa được thả lỏng khi tập?
    Mọi người đều biết, khi tập Aikido, cơ thể cần phải thả lỏng, nhưng số người làm được lại rất ít, vì các lý do sau:
    1- Sự sợ hải:
    Sự sợ hải đến từ nhiều nguyên nhân, thông thường, do phương cách điều khiển "ma-ai" khoảng cách giữa Nage và Uke sai, làm Nage cảm thấy nguy hiểm khi đánh đòn. Nếu đánh Shiho-Nage, nhưng mặt Nage lại gần sát Uke, thì Uke có thể đấm vào mặt, nên Nage phải bộp chộp và không thể thả lỏng cơ thể được. Khi đòn thế có thể bảo đảm được an toàn cho Nage, lúc đó Nage rất dể dàng để thả lỏng. Các bạn nên chọn đòn thế nào an toàn cho chính mình để thử nghiệm là biêt ngay.
    Ngoài ra, khi tập Aikido với Uke có trình độ thấp hơn mình khá nhiều, Nage rất dể dàng để thả lỏng vì lý do trên.
    2- Đòn đánh không có lực:
    Khi đòn thế đánh sai lạc (dùng lực ở tay chứ không phải từ sự di chuyển từ chân), không có hiệu quả. Nage sẽ co rút bắp thịt, hy vọng đánh té Uke.
    Thí dụ: Khi Uke nhỏ bé hơn mình khá nhiều, Nage dể dàng thả lỏng mặc dầu có đánh sai, lực vẩn đủ để làm té Uke

    Tóm lại, đòn thế phải "đúng", tạo ra lực, và luôn luôn bảo đảm an toàn cho Nage. Lúc đó, Nage sẽ thả lỏng ngay.

  2. #62
    Senior Member
    Ngày tham gia
    Apr 2006
    Đang ở
    Saigon, Vietnam
    Bài viết
    331
    Thanks
    19
    Thanked 14 Times in 9 Posts
    Trích dẫn Gửi bởi fourever Xem bài viết
    Khi đòn thế đánh sai lạc (dùng lực ở tay chứ không phải từ sự di chuyển từ chân), không có hiệu quả.
    Cám ơn anh Fourever đã truyền "bí kíp".

  3. #63
    Administrator
    Ngày tham gia
    Apr 2006
    Bài viết
    349
    Thanks
    1
    Thanked 4 Times in 3 Posts
    Trích dẫn Gửi bởi David Xem bài viết
    Cám ơn anh Fourever đã truyền "bí kíp".
    Aikido học "bí kíp" nầy từ Kiếm đạo!
    Người học Aikido có thể ngộ "bí kíp" trên thường sớm hơn người học Iaido, vì đòn thế cần phải có lực. Tập Iaido lại không có dịp để tìm hiểu về lực đánh nên dể dàng đánh sai!
    David nên áp dụng vào Iaido!

  4. #64
    Senior Member
    Ngày tham gia
    Apr 2006
    Đang ở
    Saigon, Vietnam
    Bài viết
    331
    Thanks
    19
    Thanked 14 Times in 9 Posts
    Cám ơn anh Fourever. Em "bị' thầy bắt học thêm Kendo vì Thầy nói Kendo và Iaido bổ sung cho nhau. Đòn đánh Kendo phải kết hợp được Ki-Ken-Tai. Bây giờ em mới hiểu một câu anh nói đã lâu đại ý là "đòn thế đánh ra như đi dạo trong công viên". Đó cũng là "bí quyết" thả lỏng.

  5. #65
    Administrator
    Ngày tham gia
    Feb 2013
    Bài viết
    26
    Thanks
    44
    Thanked 11 Times in 8 Posts
    Hôm nay đọc topic này, nhớ hồi đi tập, toàn bị thầy bảo: mày cứ thẳng đơ như cái cây ấy, mềm ra 1 chút xem nào. Cố gắng cả từ tâm trí cho đến cơ bắp, mà vẫn bị chửi hoài )

  6. #66
    Administrator
    Ngày tham gia
    Feb 2013
    Bài viết
    26
    Thanks
    44
    Thanked 11 Times in 8 Posts
    Mà có cách nào tập 1 mình ở nhà về cách thả lỏng được không nhỉ?

  7. #67
    Administrator
    Ngày tham gia
    Apr 2006
    Đang ở
    Montreal Canada
    Bài viết
    2,533
    Thanks
    134
    Thanked 156 Times in 114 Posts
    Trích dẫn Gửi bởi phamhung Xem bài viết
    Mà có cách nào tập 1 mình ở nhà về cách thả lỏng được không nhỉ?
    Nếu anh Hùng quen ai hiểu Trạm Trang Công (TTC) thì đó là 1 cách tập thả lỏng và cảm nhận rất hay. Tập TTC thì chán nhưng nếu làm đúng thì có kết quả đó. Bên Vịnh Xuân hay tâp cái này.

    hình như trong box seminar, có 1 seminar với thầy Endo, tui có tả / kể cách tập thả lỏng thì phải theo kiểu HKD, nhưng phải có người chỉ thì mới dễ, nếu khg thì sẽ khó làm lắm.
    Aiki

    Pain is the best instructor, but no one wants to go to his class...
    Khg có gì nguy hiểm hơn là võ miệng

  8. #68
    Administrator
    Ngày tham gia
    Feb 2013
    Bài viết
    26
    Thanks
    44
    Thanked 11 Times in 8 Posts
    Ngày xưa, tôi có dợt Vịnh Xuân ít lâu, nhưng ko được dạy TTC. Hoặc có thể dòng Vịnh Xuân tôi học ít tập cái đó.
    Endo sensei là favorite sensei của tôi, mặc dù chưa được học thầy khi nào, nhưng coi các videos của ổng, tự mình chiêm nghiệm cũng ra 1 số thứ. Có điều không có ai tập cùng nên không biết đúng hay sai

  9. #69
    Administrator
    Ngày tham gia
    Feb 2013
    Bài viết
    26
    Thanks
    44
    Thanked 11 Times in 8 Posts
    Trích dẫn Gửi bởi aiki Xem bài viết
    hình như trong box seminar, có 1 seminar với thầy Endo, tui có tả / kể cách tập thả lỏng thì phải theo kiểu HKD, nhưng phải có người chỉ thì mới dễ, nếu khg thì sẽ khó làm lắm.
    Aiki ngó lại dùm bài đó ở đâu với? Tôi có tìm nhưng không thấy.

    Thanks.

  10. #70
    Administrator
    Ngày tham gia
    Apr 2006
    Đang ở
    Montreal Canada
    Bài viết
    2,533
    Thanks
    134
    Thanked 156 Times in 114 Posts
    Aiki

    Pain is the best instructor, but no one wants to go to his class...
    Khg có gì nguy hiểm hơn là võ miệng

  11. The Following User Says Thank You to aiki For This Useful Post:


Trang 7 của 8 Đầu tiênĐầu tiên ... 5678 CuốiCuối

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •