Ai nói cũng đúng hết! (ba phải wá há) :no1: :no1:

Aikido là cảm nhận và nương theo đà uke. Vì vậy lúc tập, nếu còn thiếu kinh nghiệm thì người ngoài khi coi cứ tưởng như là giả tạo. Đó là cách tập cơ bản.

Phải cảm nhận dưới 2 hình thức: Nage và Uke.

Nage sẽ cảm thấy hướng đẩy hay hướng kéo của uke. Trong phương vị Uke thì mình sẽ phải cảm nhận hướng 'dẫn' của Nage và theo hướng đó để khỏi mất thăng bằng. Phản ứng tự nhiên của con người là sẽ gồng lại khi mất thăng bằng hay bị nắm chặt, và khi gồng thì hoàn toàn dùng sức cơ bắp.

Vì vậy aikido phải cần thời gian để 'bỏ' những cái phản ứng 'gồng' tự nhiên đó.

Sức mạnh trong aikido là liên kết và xử dụng đúng những gì mình đã có: hơi thở, di chuyển bằng nguyên thân/ 1 khối, dùng trọng lượng của mình, biết nương theo và lợi dụng sức của Uke (lực ly tâm, quay tròn, v.v...)

Tóm tắt lại là phải tập nhiều, thật nhiều để phát triển và kết hợp những điều tui mới nêu để thành phản ứng 1 cách tự nhiên.