Trang 3 của 4 Đầu tiênĐầu tiên 1234 CuốiCuối
Kết quả 21 đến 30 của 34

Chủ đề: Nội Công

  1. #21

    Ngày tham gia
    Apr 2006
    Bài viết
    93
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Trích dẫn Gửi bởi aikihoasen
    Cảm ơn anh 4ever nhiều lắm. Bài viết của anh hay quá:no1: :no1: :no1:
    Càng đọc càng thấy nội công mới là căn bản của võ học, cảm ơn bác 4ever rất nhiều, tiếp tục đi bác, anh em đang hóng nè!!!:drinks: :drinks: :drinks:
    Ngồi mãi mỏi lưng, ký mãi mỏi tay, tập võ thế này, là hết mệt mỏi

  2. #22

    Ngày tham gia
    Aug 2006
    Bài viết
    90
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Bài viết của anh 4rever hay lắm.
    Anh 4rever có thể tham khảo cuốn: Bàn tay ánh sáng của tác giả Barbara brennan. Bà là một nhà khoa học tốt nghiệp cao học Vật lý lưu quyển tại Trường đại học tổng hợp Wisconsin, là chuyên viên khoa học Trung tâm phi hành thuộc cơ quan hàng không vũ trụ Hoa Kỳ NASA.



    Hiện nay cuốn sách " Bàn tay ánh sáng " đang được hai bạn là NuHiepDeThuong và bạn Huyền Băng ở diễn đàn Việt Nam thư quán đánh máy. Đây là link gốc
    http://vnthuquan.net/diendan/tm.aspx?m=149547

    Không biết có nhà khoa học nào dám nói rằng, họ hiểu hết được vũ trụ không nhỉ? Cho nên có những thứ con người chưa biết thì tạm thời không nên phủ nhận.:focus:

  3. #23

    Ngày tham gia
    Aug 2006
    Bài viết
    90
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Nội công thì có nhiều môn và nhiều pháp luyện. Yếu lĩnh đơn giản nhất đó là khí trầm đan điền.

    Thân thể con người như cây mọc trên mặt đất. Lúc còn bé thì trọng tâm dưới thấp, thở bụng, hấp thu địa khí của trái đất để lớn lên. Sau lớn thì trọng tâm chuyển dần lên cao, thở nghịch. Từ đó cũng mất liên lạc với đất, không hấp thu được địa khí nữa.
    Tập nội công cách đơn giản nhất là khí trầm đan điền để làm trọng tâm chuyển xuống mà hấp thu địa khí.
    Phía trước thân thể thuộc âm, phía sau thuộc dương; trên dương, dưới âm. Trọng tâm ở phía trước thì mạnh kinh âm, trọng tâm ở phía sau thì mạnh kinh dương. Bàn tay ngửa lên trên mạnh dương, úp xuống dưới mạnh âm...
    Yếu lĩnh như vậy, mọi người cứ theo đó mà luyện tập.

    Bài tập đơn giản và hiệu quả nhất theo mình là trạm trang.

    Đứng tấn kiềm dương, trọng tâm có xu hướng ra trước, mạnh âm. Đứng chân chữ V, trọng tâm ra đằng sau, mạnh dương.
    Khí trầm đan điền bằng cách đẩy hông về phía trước thì khí tự động trầm đơn điền.

    Chúc mọi người vui vẻ nhé!

  4. #24

    Ngày tham gia
    May 2006
    Bài viết
    165
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    cuốn này bán lâu lằm rùi Psi, cách đây gần 10 năm anh đã thấy ba anh đọc rùi :lol: :lol: :lol:
    I have faith in life, and life responds in kind.

  5. #25

    Ngày tham gia
    Aug 2006
    Bài viết
    90
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Hà hà! LienChau đang muốn luyện khinh công. Bạn nào biết khinh công thì vô trao đổi cho LienChau xem với :drinks:

  6. #26
    Guest
    Guest
    Trích dẫn Gửi bởi Zen
    cuốn này bán lâu lằm rùi Psi, cách đây gần 10 năm anh đã thấy ba anh đọc rùi :lol: :lol: :lol:
    Hình như cuốn nầy là cuốn sách mà nhóm Nhân Điện - Vũ Trụ Tình Thương của Thầy Lương Minh Đáng, đặt trụ sở tại Melbourne - Australia làm tài liệu giảng dạy và viết trong tờ báo của ông ấy.

    Có nghe nói đến tên tác giả.

    Thân mến:friends: :friends:

  7. #27
    Administrator
    Ngày tham gia
    Apr 2006
    Bài viết
    315
    Thanks
    1
    Thanked 4 Times in 3 Posts
    Cả hai tháng nay, vì lý do mưu sinh, bận rộn công việc làm ăn nên tôi không rãnh thời gian viết cho xong bài về nội công. Hôm nay có chút thì giờ mới viết tiếp. Cám ơn anh LienChau giới thiệu sách, khi rãnh rổi tôi sẻ tìm đọc.
    ---------------------------

    Từ ngàn xưa, con người mong muốn có được khả năng để điều khiển trái tim của mình. Thí dụ khi đang ở nơi băng tuyết, nếu cần phải chiến đấu, tay chân lại tê cóng, tỷ lệ thành công sẻ rất thấp. Nếu theo cách tập võ bây giờ, trước giờ tập, võ sinh vận động cả 30 phút rồi mới thật sự luyện tập. Trong sự sống còn, thơì xa xưa không có cơ hội vận động trước khi tập võ hay lên đấu võ đài. Do đó, khả năng để tăng nhịp đập của tim, và dung lượng máu lên nhanh chóng ảnh hưởng đến sự sống còn.
    Từ các bài trước, tôi có nói rõ, trí óc không thể trực tiếp điều khiển để tăng tốc độ tim được. Cho dù mình có tưởng tượng dẩn khí như thế nào đi nửa. Vậy ngươì xưa phải làm như thế nào. Một lần nửa, tôi xin nói, đây là một diển đàn tự do, nên không phải là nơi chỉ vẻ các phương cách luyện tập. Tôi nêu ra nguyên lý để các bạn thông hiểu vấn đề hơn. Nguyên lý nầy rất ư là bí truyền, lý do vì nó đơn giản. Cổ nhân nghiệm ra, con ngươì khi có sự đòi hỏi về tính dục, sự kiện nầy kích thích hệ thống thần kinh của xương sống. Hệ thống nầy sẻ tạo cho trái tim đập nhanh, cơ thể trở nên nóng bỏng, con ngươì không còn cảm thấy lạnh lẻo. Lợi dụng sự kích thích gián tiếp về tính dục. Các phướng pháp tập luyện được đưa ra, như tập co thắt cơ bắp hậu môn. Vấn đề ở đây phải biết cách tập luyện để gián tiếp điều khiển cơ bắp của trái tim. Nếu không biết và tập sai, nó có thể đưa đến các hậu quả như suy nhược về đường sinh lý.
    Tất cả các phương pháp thổ nạp có hiệu quả khi nào các bộ phận (internal organs) trong thân ngươì ở trạng thái hoạt động tốt. Như tôi có nói từ bài trước, võ sinh phải biết cách vận động các bắp thịt nầy. Thí dụ, tập thể dục cho trái tim (các bộ phận đóng mở - valves) Các tư thế trồng chuối ngược làm cho trái tim vận động. Các phương cách tập nếu áp dụng không cẩn thận quá độ sẻ hại cho trái tim.
    Khi các cơ phận như tim, gan, ruột ở trạng thái tốt. Lúc đó Các phương cách thổ nạp mới có thể có hiệu quả. Nhiều sách vở không có nói ra, làm nhiều ngươì cố công tập thở, hiệu quả không đến đâu rồi sinh ra mộng ảo. Còn nhiều sách vở có nhắc đến cơ bắp hậu môn, nhưng phương cách tập luyện hoàn toàn không có cơ bản đưa đến hiện tượng sai vài ly, đi vài dặm.
    Nói tóm lại, khí công do con ngươì tìm tòi từ nhiều thế hệ, phương cách tập luyện khá đơn giản, nên sự dấu nghề rất cao. Rất nhiều ngươì luyện tập, mày mò sai nguyên lý nên không mấy ai thành đạt. Khí công là một phần trong nội công, các cao thủ trong Aikido hầu hết chỉ thấu đáo về phương cách dẩn lực chứ không có bao nhiêu ngươì hiểu rõ về khía cạnh khí công. Chỉ thành công trong phương cách dẩn lực, đủ để các cao thủ trở thành các bậc sư phụ (shihan). Trong khi quần chúng dựa lòng tin vào các lực siêu tự nhiên (super-natural) và các hy vọng hảo huyền.
    Chúc các chị các anh, các em thành công trong sự nghiên cứu về nội công.

    Thân

    FourEver




  8. #28
    psi_ops2001
    Guest
    chà vậy em phải đi mua thôi:bigsmile:

  9. #29
    meo con
    Guest
    anh ơi tiếp đi a.hay thật đấy.
    Rất dễ hiểu.:razz:

Trang 3 của 4 Đầu tiênĐầu tiên 1234 CuốiCuối

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •