Khg có 1 bào nào nói thẳng về giử trục hết AT ơi. Cái gần nhất là bài MTB 1 trong box "nguyên lý và căn bản" đó.
Động tác Taino Henko là 1 cách tập để giữ trục nhưng ít ai giải thích như vậy lắm. Tóm tắt giữ trục là:
1- 2 cánh tay khg ngoài vai vì nếu ra ngoài là sẽ phải dùng sức cơ bắp
2- tay, ngón chân + hướng nhìn đều "align" với nhau. Ngón chân mà cùng hướng với tay có nghĩa là hông đã quay đúng. Rất nhiều người quay hông khg đủ và chỉ dùng vai nên uke khg hoàn toàn MTB
3- di chuyển nguyên khối cũng là 1 cách giữ trục. Cách di chuyển bày là căn bản cho kiếm đạo và 1 số võ tầu. Nhập nội irimi là di chuyển nguyên khối đó. 1 số đông chỉ dùng vai hay tay chứ khg nguyên khối.
Nguyên lý chỉ có vậy thôi. AT hãy đọc mấy bài MTB đi. căn bản khg đó.