Suwariwaza Shihonage

Khg biết nói gì hơn là cái clip sau, rất rõ. Khi cúp thì quay hông.



Thầy khg thích cách té lắm nên chỉ lại cách té cho đòn này. Khi té phải đưa 2 chân lên (tập bụng cho thon nhé)




Hanmi handachi Shihonage

1 nguyên lý căn bản của HKD là đem uke tới chiều cao của mình. Đó là 1 cách làm MTB. Thầy áp dụng nguyên lý đó vô đòn này để đem uke xuống đất





Và vô đòn khi uke vừa lấy lại thăng bằng



Nguyên đòn




còn tiếp ...