đây là 1 bài tập cực kỳ quan trọng trong aikido nhưng hiện nay ở vn bài tập này được tập rất sơ sài, chỉ ngổi seiza nhắm mắt và hít sâu vào thở từ từ ra, các anh em vào đây bàn luận nhé.
đây là 1 bài tập cực kỳ quan trọng trong aikido nhưng hiện nay ở vn bài tập này được tập rất sơ sài, chỉ ngổi seiza nhắm mắt và hít sâu vào thở từ từ ra, các anh em vào đây bàn luận nhé.
Sẽ ko có Aikido nếu Aikido chỉ là những đòn thế đơn giản