xoay tenkan nhanh làm gì vậy? khoảng 4 năm tập aikido mình xoay tenkan nhanh lắm nhưng chẳng được cái gì hết, nghỉ tâp 1 thời gian là xuống thể lực và ngao ngán phải làm lại từ đầu. Xoay theo tốc độ mà bạn cảm thấy hợp lý nhất cho bản thân và đầu óc của bạn có thể tập trung vào đơn điền, hãy nghỉ là cái đơn điền đang tiến tới và xoay...tập nhanh quá chẳng cảm nhận được gì hết...mình không có ý muốn bạn tập chậm nhưng tốc độ vừa phải và bạn có thể duy trì trạng thái lâu (k biết đúng không), dạo này tập chậm nhưng chú trọng đến cảm nhận nhiềuGửi bởi cutemoon41