mình sẽ cố gắng quay clip sớm nhất có thể để dễ hiểu.
Kiểu: Bài viết; Thành viên: TADO
mình sẽ cố gắng quay clip sớm nhất có thể để dễ hiểu.
Do rất lâu TADO ko tập aikido nữa và thấy đã đến lúc chia sẻ những thứ mình sáng tạo ra để mọi nguòui tìm được con đường nhanh nhất hoàn thiện kỹ năng aikido, mình nói kỹ năng aikido nhé, vì nếu là...
lâu quá mới vào lại diễn đàn thanks a aiki đã active,có kinh nghiệm xiết cổ chia sẻ anh em tí :
1) chống siết cổ: do mụch đích của siết cổ là làm tắt nghẽn động mạch , vì vậy ta phải bảo vệ phẫn...