Printable View
Mấy ngày trước khi tập kotegashi, không biết do sơ ý thế nào mà sáng hôm sau cổ tay trái em bị đau rất khó chịu (lúc tập chỉ thấy hơi nhói nên em bỏ qua), vị trí đau nằm ngay mắt cá cổ tay trái, giờ không thể xoắn cổ tay theo kiểu kotegashi undo hay ikkyu undo. Chỗ bị đau không sưng hay bầm dập gì cả, mỗi lần em vặn cổ tay là nghe kêu "lạch cạch" như xương chạm vào nhau. Có bác nào bị như thế này chưa, nói để em yên tâm tí.
Em ngại đến viện lắm :laugh:
Bị rồi. Phải nghi tập mấy tháng mới đỡ. Sau này chụp Xray thấy có cái gai
Đến viện đi cho chắc.
Tui mà là bạn thì tui đã đi đến mấy tiệm thuốc đông y, trung y uy tín để nhờ người ta coi dùm rồi chứ không ngồi chờdiễn đàn trả lời đâu. Biết là trên diễn đàn có rất nhiều người giởi vể chuyện này nhưng không thấy tận mắt khó chẩn đoán lắm bạn à.
Theo kinh nghiệm của tui thì có thể bạn đã bị lệch khớp cổ tay rồi. Lẹ lẹ đến cho người ta nắn lại không thì mang tật ráng chịu.
Ngải cứu: 1 mớ (khoảng 200 gr)Trích dẫn:
Gửi bởi kachiusa185
Muối sạch: 2 thìa (muỗng canh)
Gạc cuộn: 2 coil
Cách làm:
Bắc chảo lên bếp lửa,
Chảo nóng bỏ muối vào,
Cầm đũa bếp đảo đều
Muối "nở hoa" rất đẹp...
Đưa ngải cứu rửa sạch
Rang* với muối xèo xèo,
Tay đũa phải đảo đều
Ngải "tái đi" vì nóng...
Xong xuôi thì bắc xuống,
Sờ vào nóng già tay**
Đem băng gạc quấn ngay
Tại "chỗ đau" cố định...
Vài hôm thì "đỡ bệnh"
Ta phải tránh làm nhiều
Và cứ mỗi buổi chiều
Ngâm tay "nước muối ấm"
Liền tù tì một tháng
Tay khoẻ khoắn như xưa...
... Hết...:flirt:
Regards :friends:
AM
__________
* Chiên
** Sức nóng tối đa mà da tay cóa thể "chịu đựng" được
Cảm ơn các bác đã tư vấn, mặc dù hơi đau tay nhưng hôm qua em vẫn đi tập lại bình thường (tập nhẹ), đọc trên web thấy dẫn chứng đủ tai biến nghe ghê quá.
Đi tập về thấy khỏe hơn nhiều. Đủ sức đi ốp-lai với mấy bác (dự kiến cuối tháng này tại SG) :laugh: .
Nhanh thật, mới đó mà em tập được gần 5 tháng rồi, có lẽ tháng sau được thi lên đai................xanh:biggrin: