Hạ trọng tâm

Việc hạ trọng tâm, sử dụng hông thường được nói rất nhiều trong các buổi tập. Tuy nhiên, hạ trọng tâm đến đâu?
Theo mình, nếu hạ thấp quá, mà vẫn chưa đến suwari waza thì sẽ cản trở việc di chuyển. Vậy, vấn đề đặt ra là hạ trọng tâm thế nào là vừa phải?

Anh em cho xin ý kiến đầu năm :)

Thanks.

Anh phamhung nói rõ hơn là hạ trọng tâm trong trường hợp nào thì sẽ dễ bàn hơn.
Về cơ bản thì khi hạ thấp trọng tâm sẽ đứng vững hơn, nói cách khác là khó bị xê dịch. Khi ném uke có thể hạ thấp trọng tâm để tránh bị văng theo. Trong Irimi hay kotegaeshi ura thì có thể hạ trọng tâm để mang uke xuống thấp và làm uke MTB (lúc này tori là trục và uke phải di chuyển theo).
Nói chung vẫn phải tùy trường hợp để điều chỉnh trọng tâm cho hợp lí :D

cái này thì tùy đầu gối cho phép :). Có nhiều trường hợp nhưng nói chung là làm cách nào cho người uke mất thăng bằng mà mình giữ thăng bằng thì hạ trọng tâm hay không thì không thành vấn đề. Đòn shihonage chẳng hạng, nhiều tori ráng xuống tấn cho thấp để chui qua tay uke trong khi mình thì mất thăng bằng và không xoay được lẹ, thay vì nhấc cùi chỏ và vai uke làm uke nhón lên thì không phải xuống tấn thấp làm cho việc di chuyển dễ dàng hơn.

Nghỉ tết lâu quám khg vô 4rum, hôm nay vô lại thấy anh em có thắc mắc. Xin cho tui góp tí ý kiến.

Trước nhất CUNG CHÚC TÂN XUÂN cả làng, năm mới mọi người vạn sự như ý nhe!!!


Surfgrass nói đúng.

Hạ trọng tâm là 1 cách đề làm uke mất thăng bằng. Nhiều võ sinh hay dùng sức cơ bắp thay vì hạ trọng tâm. Khi hạ trọng tâm, thì sức nặng của mình sẽ "đè" lên uke.

Hạ trọng tâm là 1 trong những nguyên lý căn bản. Còn việc làm uke MTB là sự phối hợp của hạ trọng tâm và khoảng cách uke / nage. Người nào thở bằng bụng thì đương nhiên là trọng tâm thấp rồi. Đa số là thở bằng "phổi", khg "chuyển" hơi xuống đan điền, những người đó thì ít khị hạ trọng tâm lắm.

Nói qua văn thì khá khó, đứng trước mặt thì dễ mô tả hơn và uke phải cảm nhận mới thấy kết quả. Vấn đề này tui nói cả chục lần cho các sư đệ, nhưng thói nào tật nấy, chỉ 1 số hiểu và làm đúng thôi ...

Để trả lời câu hỏi của phamhung, hạ trọng tâm tới khi nào thấy uke MTB. nếu xuống quá mà ule chưa MTN thì có nghĩa là khoảng cách chưa đúng