Tập huấn Hombu Tour tại Hà Nội 2/2012
Tập huấn lần này có shihan Eiji Katsurada 6 dan, đi cùng là anh Naoto Uchida 4 dan, cả 2 đều nằm trong danh sách HLV của hombu. Tập huấn gồm 4 buổi. Buổi tối T6 diễn ra trong phòng tập nhỏ, chỉ dành cho các hakama. 3 buổi tập tiếp theo vào sáng t7, chiều t7 và chiều CN, mỗi buổi 2 tiếng rưỡi, dành cho tất cả các cấp đai, diễn ra trong nhà thi đấu khá rộng rãi.
Thầy Katsurada và uke đều còn trẻ nên đánh khá sung. Thầy giải thích nhiều, luôn cố gắng tìm VD để giúp mọi người hiểu. CT chỉ xin tóm tắt vài điểm chính mà thầy nhấn mạnh trong mấy ngày tập huấn.
Đầu tiên là “sen no sen” và “go no sen”.
“Go no sen” là vào đòn sau khi uke đã phát đòn. Như trong Ikyo, khi uke đã chém xuống thì nage phải cảm nhận được thời điểm, di chuyển và lái uke đi. CT thấy khá giống cách mà thầy Fukakusa chỉ trong đợt tập huấn tháng 10 vừa qua.
“Sen no sen” là vào đòn trước khi uke phát đòn (kiểu như đỡ Yoko men vậy). Thầy đưa ra nhiều VD. Trong Ikkyo: Khi uke vừa đưa tay lên thì nage cũng đưa lên theo, chặn trước khi uke chém xuống, cách này có thể dùng để đầy uke ra xa.
Thầy nói thêm là khi đưa vật gì đó ra trước mặt người đối diện, họ sẽ có phản ứng lại. Khi đứng trước đối thủ, nếu ta đứng im và chờ thì sẽ rất khó đoán biết đối thủ sẽ ra đòn ra sao nên rất khó chống đỡ. Nhưng nếu ta làm 1 động tác gì đó như đưa tay ra chẳng hạn, đối thủ sẽ có phản ứng (như trong Aikido thì khi tori đưa tay ra, uke sẽ lao đến nắm). Bằng cách chủ động mời đối thủ, ta sẽ dễ đoán biết hành động của uke và dễ phản công hơn theo kiểu “sen no sen”.
Thầy còn hướng dẫn động tác xoay, dắt uke đi, thầy lấy VD về việc di chiếc gậy trên mặt thảm. Nếu ấn quá mạnh tay thì sẽ khó khăn, nếu ấn không đủ mạnh thì sẽ không thắng được ma sát và gậy cũng không di chuyển được. Thầy nói trong nhiều đòn đánh, tori phải luôn duy trì áp lực lên tay uke khi dắt uke đi. Trong lúc dắt uke đi, ta có thể tìm thấy điểm yếu của uke để vào đòn.
Tiếp theo, thầy có nói về cách tiếp cận uke. Thầy lấy VD: nếu uke lỏng người thì giống như 1 cây gậy, ta có thể dắt uke đi, nếu uke đứng vững, gồng mình, giống như 1 bức tường thì ta không thể dắt uke đi được. Khi đó, thay vì dắt uke, ta bám vịn vào uke dùng uke làm điểm tựa để tạo đà đi vào. Thầy hướng dẫn cách này trong Irimi (kéo tay uke để tạo đà đi vào), kaiten nage (bám vào gáy uke)... Thầy nói trong kĩ thuật chống nhiều người, nếu không thể ném được uke thì cũng dùng cách này để tránh uke, duy tri khoảng cách an toàn
Ngoài ra, thầy cũng nhắc lại về điểm thứ 3 của tam giác, di chuyển nguyên khối, duy trì sự MTB của uke trong suốt đòn đánh. Thầy cũng nhắc đến mối liên hệ giữa uke và tori, uke phải cảm nhận đòn đánh và chỉ ngã khi thực sự MTB,…
Đợt tập huấn này, mọi người tập luyện với cường độ khá cao. Thầy chịu khó đi quanh thảm, làm uke cho mọi người. Người nào làm đúng, thầy cho qua rất nhanh. Người nào sai, thầy dừng lại hướng dẫn. Đòn đánh thầy hướng dẫn thì khá nhiều, CT chỉ xin tóm tắt vài ý chính như trên. Mong mọi người cùng cho ý kiến, có ai cũng tham gia tập huấn lần này, nếu thấy còn gì cần chú ý, xin bổ sung thêm.
Vài Clip buổi tập tối t6:
http://www.youtube.com/watch?v=goig4...eature=related
http://www.youtube.com/watch?v=uQeb7ADB5Iw&feature=related
1 Clip khác của shihan Katsurada
http://www.youtube.com/watch?v=gFUObF9Hops
