Gửi bởi
Surfgrass
Anh khuyên Minhdao đừng đọc sách hay nghe trên mạng rồi tập theo, nếu không có thầy giõi chỉ dẫn thì tâp không có lợi ích gì đâu. Tiếng Anh có câu "practice makes perfect" nhưng nó có vấn đề là nếu tập sai thì tập bao nhiêu lâu vẫn là sai. Nếu tập nhiều và lâu rồi phát hiện ra mình tập sai thì mới thấy là mất thời giờ vô ích mà còn làm cho quen đi tật xấu khó thay đổi.
Minhdao hiểu lầm về nội công anh nói rồi, cái anh nói căn bản hơn. Ví dụ Minhdao đứng tấn, kị mã tấn chẳng hạn, mấy thầy võ tàu ưa bắt học trò đứng tấn cho thiệt lâu nói là để tăng cường sức chịu đựng và làm cho gân cốt khỏe mạnh. Cái ít người dạy là khi đứng như vậy thì cảm thấy cơ thể mình nó làm gì để cho mình đứng như vậy? Học trò đa số đứng đau quá không suy nghĩ nổi :D Khi đứng tấn thì phải hỏi coi cơ thể mình dùng cơ bắp nào để mình đứng trong tư thế đó, có thể dùng cơ bắp khác để đứng trong tư thế đó không, có thể thay đổi giữa cơ bắp và gân không, khi xương sống mình không được thẳng thì cơ bụng hay lưng phải co lại để giữ cho phần trên người mình??? Khi tìm hiểu ra được thì thấy là mình có thể đứng lâu hơn không phải là vì tập nhiều và lâu mà là mình có thể dùng nhiều bộ phận trong người để dùng cho một việc, sự hiểu biết này cộng chung với tập lâu thì có kết quả hơn. Sư tổ có nói muốn "correct" uke thì trước đó mình phải "correct" mình là như vậy. Cái quang trọng trong vấn đề học nội công không phải là tập để có được sức mạnh thần bí gì mà là có được sự nhận thức sâu sắc về cơ thể của chính mình. Thầy anh rất là không thích dùng chử nội công, thầy thường nói nó là cách "nhận thức và khám phá giới hạn của cơ thể của con người và của chính mình".
Cái 2 ngón tay Minhdao nói không khó giải thích. Bàn tay mình bình thường khi không làm gì thì ở trạng thái thả lỏng và mấy ngón tay mình cong lại, cho mấy ngón tay thẳng ra thì cần dùng sức, nếu để 2 ngón tay thẳng ra một thời gian thì cơ thể sẽ muốn trở lại trạng thái thả lỏng, cái đó không có gì là kì lạ, bài học căn bản là vậy :) Bài tập này dạy Minhdao cách nhận thức khi người mình thả lỏng thì ra sao và khi dùng một chút cơ bắp (của 2 ngón tay) nhỏ nhất trong cơ thể thì như thế nào.
Anh hỏi Minhdao trong tất cả các môn võ, khi đánh hay quăng đối thủ đa số đều dạy học trò thở ra (hay kiai), khi đánh thì chờ đối thủ hít vô, mình thở ra, không ai đánh khi đối thủ thở ra và mình hít vô là tại sao? :) Câu trả lời này rất là đơn giản :)
