-
Chào các bạn, các anh, các bác,các chị trên diễn đàn HiepKhiDao
Minh là con trai
năm nay 18t
71kg
167cm
Không rõ mình có ham mê võ thuật thật sự hay không
Nhưng rất thích với ý tưởng: trong trường hợp lí tưởng cả người tấn công và người phòng thủ đều vô sự của Aikido
nhưng: mình rất kém về thể chất, có lẽ là hơi bẽo phì phần bụng và mông
các cơ và dây chằng rất kém do không tập luyện
trông khi bắp tay lại không được to cho lắm
cận thị cả hai mắt 4 và 6 Diop :dry: :dry: :dry:
Mình nghe nói các bài khởi động và tập luyện cua Aikido là rất căng
rất dễ dẫn đến chấn thương
Vậy mình có thể tập Aikido được đến đâu ???:wacko: :wacko: :wacko:
-
Chào Numt001 mới vộ 4rum. Ai tập HKD cũng được hết. Cách tập và cường độ tập là tùy mình thôi. Mong Num sẽ gắn bó với môn võ này :biggrin: :biggrin: :biggrin:
-
Vậy thì có gì mà béo, vào tập ào ào đi, không lại như tớ, đắn đo mãi 2 năm mới dám đi tập. Khi tập thì đúng mệt thật nhưng cuối buổi người rất khỏe. Tớ tập chỉ ngại mỗi động tác lăn phía sau, hay bị chóng mặt, không hiểu tại sao nữa, ai có kinh nghiệm chỉ giùm. Khi khởi động, tổng cộng lăn liên tục chống tay về phía sau 20 cái (trước đó là động tác té nổ phía sau 10 cái, lăn trái/phái nổ 20 cái) thì em làm dược 15 cái, làm tiếp chóng mặt, chân ko vững.
-
hehe tưởng gì chứ "hơi to" con cũng chả sao, sân hồ xuân hương có cả em bé tập nữa mà hehe. welcome
sẵn tiện PR sân mình chút :D
-
To kachiusa: Bạn không nói rõ là thời gian bạn tập đã lâu chưa nên cũng khó góp ý cho bạn, tuy nhiên Kid có chút nhận xét cá nhân như vậy:
+ Bạn lăn 1 lần 20 cái ra sau như vậy mà không chóng mặt được thì kể ... cũng tài thật Tuy nhiên nếu bạn muốn thì nên tập từ từ tăng dần lên chứ không nên bắt chước người tập lâu vì họ đã quen với những vận đồng tương tự rồi (Nói cho vui vậy thôi chứ Kid mà lăn chùng 5 cái đứng lên thấy trời đất quay cuồng ngày. Hehehe.)
+ Nếu thấy cần thiết bạn nên đi kiểm tra lại bác sỹ, vì có rất nhiều bệnh đều có triệu chứng chóng mặt như vậy: thiếu máu, thiếu oxy não, rối loạn tiền đình, hạ đường huyết,.... Nên kiểm tra lại cho chắc ăn bạn ạ.
+ Nên cho HLV cửa bạn được biết tình trạng của mình để có được bài tập cụ thể đúng với thể lực của bạn. Đừng quan niệm là người khác làm được thì tui phải làm được.
Hy vọng vài dòng giúp giải toả được thắc mắc của bạn.
