No More Results

1 Tin nhắn khách thăm

  1. View Conversation
    Hi Chau
    Nội lực thì tui tập theo kiểu TCQ (hít thở) và khi tập aikido, lúc quăng uke thì tui vừa thở ra thật mạnh, vừa chiếm đan điền cho thành thói quen.

    Thể trạng thì chỗ tui tập, HLV là thầy thể dục thể thao nên cường độ tập rất intensive để cho tim làm việc nhiều và như vậy mình sẽ có thể lực. cường độ mạnh / nhanh nhưng phải thả lỏng! cái đó rất quan trọng.

    Thân
Showing Visitor Messages 1 to 1 of 1
About chauluong

Thông tin cơ bản

Thống kê


Tổng số bài gửi
Tổng số bài gửi
39
Gửi mỗi ngày
0.01
Tin nhắn khách thăm
Total Messages
1
Most Recent Message
11-26-2011 10:16 AM
Total Thanks
Total Thanks
5
Thông tin chung
Hoạt động cuối
02-03-2016 08:55 PM
Ngày tham gia
10-27-2011
Referrals
0