PDA

View Full Version : Kỹ thuật thoát tay của bộ Ushiro Ryotedori



David
01-27-2008, 03:54 AM
Ushiro Ryotedori - làm thế nào thoát tay khi Uke nắm chặt, kéo tay Nage ra phía sau (đánh tĩnh - tức để Uke nắm tay rõ ràng rùi mới uýnh) ? Anh em đóng góp ý kiến cho vui nhe !

Đây là kỹ thuật khó.

Thân chaòo.

aiki
01-27-2008, 04:04 PM
Câu hỏỉ hay đó David! Có nhiều cách đánh lắm! để kiếm ra hình minh hoạ xong tui sẽ trả lời! Biên qua văn mà khg có hình thì chắc khg ai hiểu tui nói gì hết! :laugh: :laugh:

aikidude
01-27-2008, 11:01 PM
Dude nghĩ la` đon` tĩnh khó thực hiện hơn đon` động. Thông thương` ta phải tập ở thế tĩnh trước, tập chậm cho đến khi đánh đúng rôi` mới đánh nhanh. Tuy nhiên nhiêu` khi ta nên tập ở thế động, nhưng chậm để phát huy được khoảng cách ma-ai, thế đứng, cảm nhận, va` hoa` nhịp với uke, va` có thể sử dụng được cái lực, quán tính của uke (using the uke's momentum), va` thỉnh thoảng nage tấn công trước (nage initiates the attack) để thực hiện đon`.

Video clip minh họa:
Yamada Sensei

http://youtube.com/watch?v=oolzc4RRwOM&feature=related

Miyamoto Sensei (khúc 2:30)

http://youtube.com/watch?v=Ved8TNT06cQ&feature=related

Osawa Sensei (khúc 2:12)

http://youtube.com/watch?v=jyvpmG2i5v4&feature=related

Chú ý: Nhin` vị trí hai tay của các thây` khi để uke nắm . Tay nage lúc nao` cũng năm` trong trục ( ngang hông hoặc trước mặt), ngay cả trước khi bị uke tấn công. Không phải ở bộ ushiro, ma` la` các bộ nắm khác như gyuku hanmi, aihanmi, motetori, v.v... tay nage luôn năm` trong/trên trục. Nage có thể lách ban` chân, lách nhẹ hông, hoặc di chuyển để khi uke nắm vao` thi` nage đã ở thế thượng phong.

Bây giơ` xin nói đến đon` tĩnh ở bộ Ushiro ma` hai tay bị nắm ngược hẳn ra phía sau như David nói.

- Đâu` tiên , hai tay nên thả lỏng để xuôi theo ngươi` (giống trong video clip). Hay tay nên ít nhất ở ngang hông hoặc hướng ra phía trước, sát thân ngươi`.
- Lên tay: Có nhiêu` cách để lên tay như lên ở hai cui` chỏ, cả cánh tay, hai tay dở lên như đưa kiếm lên đỉnh đâu`, v.v....... tuy` style. Nhưng dude nghĩ quan trọng nhất la` Nage phải thả lỏng, nhất la` thả lỏng hai vai để không bị uke khóa khớp vai. Sau đó phải nhanh chóng mang hai tay vê` trục ngươi` lại. nếu Uke nắm cứng quá thi` có thể lắc mạnh hông rôi` nhân lúc uke hơi bị mất tập trung/ mất đa` ma` mang hai tay vê` trục băng` cách lui` chân vê` phía sau.
- Sau khi đã lên tay ( một hoặc hai tay) được thi` nage có thể áp dụng kỹ thuật hoặc kokyu nage.

Cái nay` la` dude thêm vô: - Nếu Uke nắm quá cứng ma` nage yếu không lên tay nổi thi` nage phải dung` chân để atemi , dung` mũi chân đá ngược ra phía sau :biggrin:, lắc hông lắc qua lắc lại, rôi` quay vai cho uke lỏng tay ra, bật đâu` ra phía sau ( head butt) v.v.... một hôi` hết thanh` Aikido ma` thanh` tả pí lu` luôn

Nói tóm lại, nếu uke nắm được tay nage ma` kéo ra phía sau như vậy thi` không tốt. Nage phải kiểm soát được trục của minh` va` tay phải năm` trong trục. Gặp trương` hợp ngươi` tấn công quá mạnh hoặc giỏi, nếu kéo được hai tay nage ra phía sau rôi` khóa hai khớp vai , hoặc đẩy ngược lên phía đâu` nage, hoặc dung` chân hay đâu` gối để ngay lưng nage để khóa thi` Nage tiêu. :suicide:

Vai` hang` có ý kiến.......

Thân

aiki
01-28-2008, 10:00 AM
Hay lắm Dude! Noí đúng hết rồi.


Nếu Uke nắm quá cứng ma` nage yếu không lên tay nổi

Thì trầm người xuống thấp và đẩy tay lên là xong

Đúng là muốn kỹ thuật tốt thì phải tập 1 cách thụ động! Khi tập lẹ thì có nhiểu cách đánh với tất cà các đòn Ushiro. Khi uke vô thì luì, bước ngang sang 1 bên hay bước tới 1 bước. Cái ý chính là khg cho uke đứng vững được và nếu khg đứng vững thì khg nắm chặt được.

Mấy clip Youtube mà Dude post toàn là thế chủ động.

Nếu muốn tập khi đứng yên 1 chỗ và cho Uke nắm thì theo tui biết tới giờ thì có 2 cách. Tuy nói là 2 nhưng căn bản lúc đầu y hệt nhau, chỉ có khúc sau thay khác thôi.

Kiếm mãi mới ra 1 số hình, nhưng khg như ý muốn lắm. Hên là có clip thầy Osawa khi sang bên tui cách đây 2 năm và tui mới cắt ra được 1 tấm như ý.

Những gì tui biên đây là kinh nghiệm cá nhân và những gì võ đường tui chỉ. Chắc chắn là có thể làm kiểu khác nhưng tui khg dám nói vì chưa thấy.

Tui chia bài nay ra làm 2 mục.

1- Khi bị nắm chặt nhưng tay còn để ngang người hay phiá trước
2- Khi tay bị đem ra sau lưng





Khi bị nắm chặt nhưng tay còn để ngang người hay phiá trước:

A. Khi bị nắm chặt, lúc nào cũng để tay ra đằng trước, trong trục như Dude đã nói. Khg gồng, thả lỏng.
B. Hai cùi chỏ thì ép sát vô người để làm 1 khối. Nếu dang 2 tay ra thì sẽ dễ cho uke nắm và kéo ra đằng sau và Nage sẽ phải dùng sức cơ bắp nhiều. Uke mà khỏe hơn thì sẽ thua.
Tấm hình sau của thầy Osawa cho thấy rõ những gì tui nói.

http://i250.photobucket.com/albums/gg253/ptvinh_ca/Ushiro%20ryote/ushiro-hands.jpg http://i250.photobucket.com/albums/gg253/ptvinh_ca/Ushiro%20ryote/Ushikyo3.jpg



Tay trong trục và ra phiá trước. "Nhổng mông" lên chút xíu thì uke bị kiễng trên đầu ngón chân rồi.
http://i250.photobucket.com/albums/gg253/ptvinh_ca/Ushiro%20ryote/gold_coast_aikikai_062007_08.jpg


C. Lúc bị nắm thì thấp người xuống hay xuống tấn. Tùy trường hợp. Mục đích là khg để MTB và khg cho Uke đem 2 tay ra phiá sau.

Xong đẩy 1 hay 2 tay ra phía trước. Đẩy từ TCT hay đan điền ra và khi đẩy thì quay hông/ dùng hông và đẩy tay ra xa. Cái ý chính là khg cho Uke đứng vững và cho Uke giữ tay uke trong TCT.


Mấy hình sau cho thấy mấy cách đẩy tay; 2 tay lên trên, 1 tay trên 1 tay dưới, tùy ý Nage và thể hình Uke. Tập riết rồi sẻ đánh theo kinh nghiệm.

Tay Uke bị chè bè ra mỗi bên nên khg dùng sức để giữ hay kéo tay Nage ra phía sau được

http://i250.photobucket.com/albums/gg253/ptvinh_ca/Ushiro%20ryote/Seminario20Juba20S20200620077.jpg



Khi đẩy tay, có người bước tới

http://i250.photobucket.com/albums/gg253/ptvinh_ca/Ushiro%20ryote/2088233629_f0dcff03b7.jpg http://i250.photobucket.com/albums/gg253/ptvinh_ca/Ushiro%20ryote/gallery1.jpg
http://i250.photobucket.com/albums/gg253/ptvinh_ca/Ushiro%20ryote/ushiro-ryote-5.gif http://i250.photobucket.com/albums/gg253/ptvinh_ca/Ushiro%20ryote/ushiro-ryote-4.gif



Có người vừa tới xong thì luì
http://i250.photobucket.com/albums/gg253/ptvinh_ca/Ushiro%20ryote/v6_sensei_demo5.gif http://i250.photobucket.com/albums/gg253/ptvinh_ca/Ushiro%20ryote/gallery2.jpg



Cái quan trọng là khg để tay Uke cùng chiểu cao uke, mà đẩy lên hay đem thấp xuống để giữ Uke MTB

Tuy nói lùi, nhưng chân thì lùi nhưng tay thì đẩy tới, đẩy lên trên hay xuống thấp thì tùy Nage và thể hình Uke. Muốn ăn tiền thì dùng hông nhiểu vô.

1 tay cao 1 tay thấp
http://i250.photobucket.com/albums/gg253/ptvinh_ca/Ushiro%20ryote/313044031_879431c542.jpg http://i250.photobucket.com/albums/gg253/ptvinh_ca/Ushiro%20ryote/kokyunage07.jpg http://i250.photobucket.com/albums/gg253/ptvinh_ca/Ushiro%20ryote/ushiro-ryote-2.gif


Có người đẩy 2 cùi chỏ ra 2 bên nhưng phải giữ tay trước TCT/ đan điền.
http://i250.photobucket.com/albums/gg253/ptvinh_ca/Ushiro%20ryote/Seminario20Juba20S20200620077.jpg



Đẩy 2 tay lên
http://i250.photobucket.com/albums/gg253/ptvinh_ca/Ushiro%20ryote/Ushikyo4.jpg http://i250.photobucket.com/albums/gg253/ptvinh_ca/Ushiro%20ryote/ushiro-ryote-7.gif


Còn nếu bị kéo tay ra sau như hình sau (tay thẳng),

http://i250.photobucket.com/albums/gg253/ptvinh_ca/Ushiro%20ryote/ushiro-ryotedori.jpg

thì lùi ra sau và Quay hông để đem cùi chỏ và tay sát vào cơ thể (TCT) rồi bắt đầu như đã nói ở trên (bước A). Nhìn kỹ đi, thầy Osâ khi "quay" 2 tay thì cũng xuống tấn cùng 1 lúc luôn đó!

Còn 1 cách khác cũng giống cách này nhưng khg có hình nên tui khg nói tới. Tui gọi cách "cao bồi rút súng để lên bàn".


Nguyên đòn,
http://i250.photobucket.com/albums/gg253/ptvinh_ca/Ushiro%20ryote/kokyunage.gif




Những gì vừa nói ở trên là cách tui đánh! Tới giờ thì hầu như khá thành công và khg tốn sức.

Thôi, láo lếu ba xạo tới đây đủ rồi, xin nhường chỗ lại cho mấy cao thủ khác ...


Bài tới là khi 2 tay bị đem ra đằng sau như bị trói...

Steven
01-28-2008, 10:40 AM
Mong chờ bài tiếp theo của các anh .

Theo em thấy cách thứ nhất như anh aiki và anh dude nói quan trọng nhất là không nên để uke nắm tay thứ 2 chặt , khi uke chạy vòng ra sau lưng , nage chủ dộng bước một chân lên ( giống như dẫn đòn vậy ) , em nghĩ việc này sẽ làm uke dễ mất thăng bằng vì mục tiêu nắm là cổ tay đã di chuyển chổ khác , buộc uke phải rướng người theo .
Bước lùi cũng khá quan trọng , sẽ làm uke bị hụt hẩn ( uke bị chòm ra phía trước và hơi chúi xuống ) , làm mtb uke .

Cánh thứ 2 khi bị nắm ngược ra phía sau , phần lớn uke sẽ thấp tấn xuống, kéo tay nage ra sau ( việc đá gót chân như anh dude nói có thể hiệu quả nhưng nếu uke đứng có 1 khoảng cách nhất định thì sẽ khó có tác dụng ) .

Cá nhân em thì thấy cách nắm này khó thật , nếu uke nắm "nhiệt tình" thì em đánh được mỗi đòn Sayu vì em đẩy giỏi lắm được có 1 tay và ngan hông là cùng . Em nói đây là uke mạnh hơn em .! chẳng biết làm sao nữa !hhixx :wacko:

aiki
01-28-2008, 03:40 PM
Theo em thấy cách thứ nhất như anh aiki và anh dude nói quan trọng nhất là không nên để uke nắm tay thứ 2 chặt , khi uke chạy vòng ra sau lưng ...

Trong aikikai thì Uke chạy từ trước ra sau! cách đó đâu có thực tế! trong Yoseikan thì uke nhẩy từ sau ra chụp thì có! :laugh: :laugh: :blink: :blink:

NgDaLat
01-28-2008, 05:30 PM
Trong thực tế thì một thằng dí súng còn một thằng chup tay bỏ cái còng số tám vào.

Chup kiểu aikikai là kiểu chụp tay rồi dẫn bồ đi chơi á. Tui không biết trong thực tế có ai nắm tay kiểu Ushiro Ryotedori. Nắm kiểu đó chỉ bắt nạt mấy em nhỏ hay phụ nữ yếu đuối thôi.

Steven
01-28-2008, 11:45 PM
Thì bởi thế , em nói là khó mà , à không phải uke nắm bị khó mà khi nage bị nắm thì khó thoát , chắc mấy anh hiểu nhầm ý em roai`

aiki
01-29-2008, 07:53 AM
à không phải uke nắm bị khó mà khi nage bị nắm thì khó thoát , chắc mấy anh hiểu nhầm ý em roai`

Hiểu lầm thật!


nếu uke nắm "nhiệt tình" thì em đánh được mỗi đòn Sayu vì em đẩy giỏi lắm được có 1 tay và ngan hông là cùng . Em nói đây là uke mạnh hơn em .! chẳng biết làm sao nữa !

Thì tập nữa đi! những gì tui nói, nếu tui tui áp dụng được thì mấy người cũng làm được chứ!:laugh: :laugh:

David
01-29-2008, 10:57 AM
Khống chế Ushiro Ryotedori xuất phát từ kỹ thuật chống lại sự khống chế tuốt kiếm của Nage. Nên người ngoài nhìn vào thấy kỷ thuật Ushiro Ryotedori không hợp lí. Theo David thấy một số kỹ thuật Aikido sẽ dùng trong luyện tập để tạo sự tự chủ , điều khiển cơ thể của Nage nhiều hơn là ứng dụng chiến đấu. Nhưng khi tập đến mức cao cấp thì người dùng có thể tùy nghi sử dụng để khống chế đối phương.

David thích đánh kiểu nâng tay uke cao lên (làm uke nhón gót mất thăng bằng ) - đẩy uke tới trước rối Nage - đẩy uke tới trước sau đó lại hạ tay xuống sát mặt đất uke sẽ mất thăng bằng liên tục.
Hiện thời David mới biết được 4 kiểu thoát tay (01 kiểu chỉ mới tập có 01 lần nhưng thấy cũng hay lắm- để khi nào tập ngon lành rùi mới dám nói - cách đánh này Nage không cần đem Uke ra phía trước).

Một số điểm cần chú ý:

1. Phải tạo thành 01 khối giữa Uke và Nage (Nage lui lại gần Uke) và sự di chuyển khối của Nage sẽ làm Uke di chuyển và mất lợi thế.

2. Phải làm uke mất thăng bằng , mất tập trung (vd: Nage phải tạo sự thay đổi dẫn đến sự yếu thế của Uke như trầm tấn đồng thời di chuyển tay rồi nhất tay lên bằng cả khối hoặc dẫn dụ ý của Uke kéo tay phía trước nhưng lại nhất tay hướng ngang hoặc Xoay hông đưa tay vào TCT, làm mất lợi thế của cách nắm tay của Uke.)

Khi nào nhớ sẽ post thêm :focus: .

Thân chào

NgDaLat
01-29-2008, 12:59 PM
Chỗ mình học thì phân ra khoảng 4-5 cách nắm

Cách 1 khi cánh tay nage bi kéo thẳng xuống với hai lòng bàn tay hướng phía trước hơi giống như trong hình
http://i250.photobucket.com/albums/gg253/ptvinh_ca/Ushiro%20ryote/Ushikyo3.jpg
cách 2 giống cách 1 với lòng bàn tay hướng ra sau

Cách 3 giống cách 1 nhưng hai bàn tay bị xoắn như xoắn Sankyo

Cách 4 giống như hình sau

http://i250.photobucket.com/albums/gg253/ptvinh_ca/Ushiro%20ryote/ushiro-ryotedori.jpg

Cách 5 giống như cách 4 nhưng hai bàn tay chắp lại (Uke chuẩn bị trói Nage chẳng hạn)

Cách thoát thì nhiều nhưng tui gom lai chỉ có 2

1/ Thoát có xoay hông khi mang tay về TCT
2/ Thoát không xoay hông khi mang tay về TCT.

(con tiep)

NgDaLat
01-30-2008, 07:45 AM
Trước tiên tui xin đề cập đến phương pháp 2 là Thoát không xoay hông khi mang tay về TCT vì có sẵn hình.

Nguyên tắc căn bản Aikido là không đối kháng lại lực của uke, thả lỏng thân người. Khi Uke nắm chặt cứng, không đối kháng, không dùng lực thì làm sao đễ đưa tay về lai TCT của mình?

Hảy nhìn kỹ hình sau. Giống như Nage ráng dùng sức kéo hai tay ra phía trước. Gặp uke khỏe, tay như gọng kìm là coi như không thể làm được

http://i250.photobucket.com/albums/gg253/ptvinh_ca/Ushiro%20ryote/Ushikyo3.jpg

Thay vì đối kháng. Uke giữ chặt tay mình thì cứ để cho nó giữ. Nó giữ tay thì nage di chuyển những phần cơ thể nào của mình mà uke không khống chế. Trong trường họp này là cái hông giống như hình sau. Không kéo tay ra trước được thì chuyển mông ra sau. Cả hai cách đều mang hai tay trở về TCT của mình. Bạn chọn cách nào? Đối kháng hay không đối kháng?


http://i250.photobucket.com/albums/gg253/ptvinh_ca/Ushiro%20ryote/gold_coast_aikikai_062007_08.jpg

Khi hai bàn tay đã trở về TCT của mình rồi thì nhấc như nhấc Boken lên ( bàn tay đẩy ra phía trước, ngón tay chỉ lên trời trước khi đưa lên, cánh tay dạng không bè gẫy) và xoay người giống như hình sau

http://i9.photobucket.com/albums/a80/hieuallstar/Aikido/UshiroRyotedori1.jpghttp://i250.photobucket.com/albums/gg253/ptvinh_ca/Ushiro%20ryote/Ushikyo4.jpg

NgDaLat
01-30-2008, 09:59 AM
Những điểm sai thường gặp

1/ Kéo tay ra trước thay vì để tay tại chỗ và di chuyển người ra sau (điểm này cũng đã đề cập ở trên)

2/ Khi nhấc tay lên thì khoãng cách hai bàn tay quá gần người nên vẫn còn trong không gian khống chế của Uke

Để ý hình sau khi nhấc tay lên giống như nhấc Bokken. Hai bàn tay càng xa người càng tốt. Hai cánh tay dạng không bẻ gập.

http://i64.photobucket.com/albums/h166/vinh_ca/jo-bokken/waki-kamae-1.gifhttp://i64.photobucket.com/albums/h166/vinh_ca/jo-bokken/waki-kamae-2.gif

Nếu làm đúng như trên thì tui chưa thấy ai có thể cản được dù nage là đứa con nít 10 tuổi và uke là thằng mẽo to khỏe.

aiki
01-30-2008, 12:01 PM
Hay! Hay! tiếp tục nữa đi Ngdalat! Giống ý tui nhưng giải nghĩa cách khác!:friends: :friends:

Thật ra lùi hay khg, cách đẩy tay và hướng đẩy tay là tùy theo cảm nhận cách nắm tay và hướng kéo của Uke thôi. Nhưng những gì Ngdalat nói là căn bản!

Tiếp tục nữa đi mấy bạn khác! chia xẻ kinh nghiệm coi!

NgDaLat
01-31-2008, 12:41 PM
:biggrin: :biggrin: Vui khi giống ý anh aiki. Như vây đỡ phải ... cãi cọ ha. :biggrin: :biggrin:

Tiến hay lùi khi khoác tay lên?

Giống như anh aiki nói tiến hay lùi đều do cảm nhận. Cảm nhận thế nào là tùy thời điểm và trình độ. Nhưng căn bản thì khi nào tiến khi nào lùi?

1/ Tiến một lèo không lùi áp dụng cho các đòn shiho, cote, ikkyo, Nikkyo ... omote
2/ Tiền rồi lùi áp dụng cho đòn Ikkyo, Nikkyo ... ura
3/ Lùi rồi tiến áp dụng cho Juji nage. (my favorite for this case)

aiki
02-08-2008, 07:18 AM
Ushiro khi bị gặp 2 tay ra đằng sau như sắp bị còng:


Khi Uke đã đem 2 tay ra đằng sau rồi (như để còng tay hay để trói) thì khó hơn. Hên quá, kiếm được cái clip chỉ rõ cách thoát và trả đòn bằng Kotegaishi. Tui tới giờ chỉ biết cách này thôi.

Cái quan trọng là khi 2 tay bị giữ đằng sau, ráng nắm lấy được cổ tay uke và sau đó bước 1 bước xa ra phiá trước và quay tenkan. Căn bản chỉ có vậy thôi, bây giờ thì còn làm vaì vạn lần cho nhuyễn là xong !

Ushiro 2 tay

http://i250.photobucket.com/albums/gg253/ptvinh_ca/Ushiro%20ryote/Ushiro-ryote-full.gif



Đánh chậm

http://i250.photobucket.com/albums/gg253/ptvinh_ca/Ushiro%20ryote/Ushiro-ryote-slomo.gif


Có ai biết cách nào khác thì chỉ thêm đi ...

NgDaLat
02-17-2008, 09:40 PM
Cách gỡ thứ hai. Thoát có xoay hông khi mang tay về TCT

Mấy ngày nay kiếm hình nhưng không thấy nên chụp đại mấy tấm để trình bày phương pháp gỡ thứ hai

1/ Khi bị nắm tay bỏ ra sau lưng như trong hình:
http://i9.photobucket.com/albums/a80/hieuallstar/Aikido/Aikido1.jpg

2/ Hạ người xuống một bên vai để cho cùi chỏ và hông ngang nhau. hông và cùi chõ phải thật sát. Phương pháp này căn bản nên không bước tới như cách của anh Aiki
http://i9.photobucket.com/albums/a80/hieuallstar/Aikido/aikido2.jpg

3/ Tenkai 90 độ về phía bên hạ thấp đồng thời hơi lùi hông ra sau. Mục đích để cho bàn tay phía trước từ lúc hạ xuống đến khi này ở một vi trí (it đối kháng). Động tác này phải làm thật nhanh.
http://i9.photobucket.com/albums/a80/hieuallstar/Aikido/aikido3.jpg

4/ Đến bây giờ một tay đã ở TCT. Tay ở TCT nhấc lên như nhấc boken đồng thời xoay tenkai ngược lại như hình

http://i9.photobucket.com/albums/a80/hieuallstar/Aikido/aikido3a.jpg http://i9.photobucket.com/albums/a80/hieuallstar/Aikido/aikido4.jpg

5/ Ở vi trí này thì các bạn thấy rất quen thuộc như những hình trên. Các bạn muốn đánh đòn nào thì tùy ý.

http://i250.photobucket.com/albums/gg253/ptvinh_ca/Ushiro%20ryote/v6_sensei_demo5.gif

TB: Vì vội nên chụp đai mấy tấm ở trên. Nếu ai thấy không thích hợp sẽ bỏ xuống. Kỳ này bận tối mặt luôn.

aiki
02-18-2008, 11:58 AM
Cám ơn Ngdalat! để hôm nào tui thử coi! cái quan trọng nhất ở giai đoạn 3 là quay hông, nếu khg và nếu uke giữ tay mạnh quá chắc khg làm gì nổi!

NgDaLat
02-18-2008, 11:30 PM
Giai đoạn 2-3-4 gần như là một. Nhất là 2-3. Vì phân tích ra nên mới có nhiều giai đoạn

NgDaLat
02-21-2008, 12:02 AM
Tổng kết hai cách gỡ

1/ Phương pháp có xoay hông khi gỡ (ten kai 90 đô)
- Có thể áp dụng cho mọi trường hợp
- Hơi khó cho người mới tập. (Một tay nâng boken phải khó hơn hai tay nhiều)
2/ Phương pháp không xoay hông khi gỡ
- Chỉ áp dụng cho một số trường hợp. Hai tay bị nắm chặt kéo ra sau rồi thì thua.
- Dễ hơn cho người mới tập