Một số nguyên lý quan trọng giúp bạn vững kỹ thuật Aikido

[David]

1. Aikido là bất đối kháng, do không đối kháng nên aikido luôn chiến thắng: do vậy trước tiên bạn cần né ra ngoài đường tấn công của đối thủ.

2.Bạn phải luôn chú ý giữ TCT của mình và đưa đối thủ ra ngoài TCT của họ

3.Chú ý làm mất thăng bằng uke rồi thực hiện đòn khóa chứ không phải tập trung dùng đòn khóa để làm uke mất thăng bằng

4. Đừng học Aikido trên internet :suicide:

[aiki]

Tiếp ...

5- Giữ trục : tay, hướng nhìn, chân và đan điền lúc nào cũng cùng hướng (align)

6- Giữ tay thẳng (extension)

7- Người relax, khg gồng vai, tay hay bất cứ bộ phân nào

8- Hãy nghĩ tới cảm nhận hơn là đánh lẹ ...



Từ 1 vài năm nay, thầy Yamada đã trở lại căn bản cuả HKD khi thầy cho seminar. Mấy clip sau đây là 1 số căn bản áp dụng trong 1 số đòn. Nhửng nguyên lý này đã được nói trong những bài Mất thăng bằng. Thầy Yamada chỉ rõ hơn trong 1 số seminar gần đây và đa số là sau khi chấm thi.



Dối với Yokomen, phải ra khoỉ trục công và vô trước khi lực phát ra (bài Mất Thăng bằng 2)


http://www.youtube.com/watch?v=Kba1lAEKzG0


http://www.youtube.com/watch?v=Jf84F3C2Qe0



Dùng trọng tâm để đem Uke xuống đất để làm MTB.


http://www.youtube.com/watch?v=XWFWmJuHyw4


http://www.youtube.com/watch?v=wcq9FkVQ3SI

[aiki]

Những điều nên làm và khg nên làm cho Shomen Ikkyo


http://www.youtube.com/watch?v=2-omaM3ywoM



Cách thoát Ushiro Kata dori


http://www.youtube.com/watch?v=1e5ctcY_wPQ



Cách thoát ushiro Hamni handachi kata dori


http://www.youtube.com/watch?v=lGoJaWoGwbM

[aiki]

Mới kiếm ra clip này chỉ rất rõ 2 nguyên lý căn bản mà tui đã nói trong nhiều bài

1- di chuyển nguyên khối
2- chiếm đan điền



http://www.youtube.com/watch?v=vZOCbkBR0Kk

[aiki]

Thêm 1 vài việc nên tránh!


Lỗi shihonage (45 sec) khg giữ trục, làm đúng (52 sec). Dòn Shihonage từ kiếm ra, chém phải giữ trục. Vô kata menuchi khg đúng ( 1,16 và 1,38 sec) . Ushiro Kata dori ( 1.59 sec) khg cúi xuống thấp


http://www.youtube.com/watch?v=5JsPOEbKPOE






1 trong nhiều cách làm MTB khi vô đòn iriminage ura


http://www.youtube.com/watch?v=xyxPDraAHYc





Khg cho uke có dịp quay người khi đánh iriminage (8 sec) mà phải ra sau uke (13 sec), điều tránh làm 1,05 sec, dùng trong lượng mình để làm uke MTB (1,14 sec & 1,22 sec)


http://www.youtube.com/watch?v=ZxHf5peeCUY



Kata menuchi là đòn mà địch thủ nắm vai bằng 1 tay và dùng tay kia để đấm (7 sec). Dây là cách vô đòn căn bản khi bị đánh kiểu đó. Ý chính là khi vừa bị nắm vai là Nage phải :

1- Vừa lướt vô (irimi) uke vừa ra khỏi trục công
2- Và đấm vô mặt uke cùng lúc đề làm uke mất thăng bằng (36 sec)


http://www.youtube.com/watch?v=XI7f5-PM2Uk

[aiki]

Những điều khg nên làm (1-11 và 45 sec). những điều nên làm ( 55 sec)

http://www.youtube.com/watch?v=zveBv0KOGEQ




Nếu vô hơi trễ hay uke quá mạnh thì hấp thụ. Dây là cách đánh shihonage trong trường hợp đó



http://www.youtube.com/watch?v=WXTydwGVuRo




http://www.youtube.com/watch?v=YhMV6CDDnSM

[David]

Thêm một số ghi chú:
9. Kết nối với uke (Hiệp)
10.Lưng phải thắng (Samurai luôn thẳng lưng)