PDA

View Full Version : Seminar 2008 với thầy Chiba (bài 3)



aiki
04-10-2009, 05:52 AM
Suwariwaza Shihonage

Khg biết nói gì hơn là cái clip sau, rất rõ. Khi cúp thì quay hông.

http://i344.photobucket.com/albums/p353/hkd_com/chiba/2008/suwa-shiho-omot-1.gif

Thầy khg thích cách té lắm nên chỉ lại cách té cho đòn này. Khi té phải đưa 2 chân lên (tập bụng cho thon nhé)

http://i344.photobucket.com/albums/p353/hkd_com/chiba/2008/ukemi-shiho-1.gif http://i344.photobucket.com/albums/p353/hkd_com/chiba/2008/ukemi-2.gif http://i344.photobucket.com/albums/p353/hkd_com/chiba/2008/ukemi-shiho-3.gif


Hanmi handachi Shihonage

1 nguyên lý căn bản của HKD là đem uke tới chiều cao của mình. Đó là 1 cách làm MTB. Thầy áp dụng nguyên lý đó vô đòn này để đem uke xuống đất


http://i344.photobucket.com/albums/p353/hkd_com/chiba/2008/hanmi-shiho-ent-1.gif


Và vô đòn khi uke vừa lấy lại thăng bằng

http://i344.photobucket.com/albums/p353/hkd_com/chiba/2008/hanmi-shiho-2.gif

Nguyên đòn

http://i344.photobucket.com/albums/p353/hkd_com/chiba/2008/hanmi-shiho-1.gif


còn tiếp ...